Chcem pomôcť
Chceli by ste pomôcť osobe v duševnej nepohode?
Vždy je dôležité si všímať svoje okolie. Keď vnímam, že je kolega dlhší čas v zlej nálade alebo sa u neho nálady striedajú, vyskúšajte sa opakovane opýtať: „Čo by som pre teba mohol urobiť?“
Pozrite sa na jednoduchý postup a možnosti pomoci.
Podpora duševného zdravia žiakov zo strany učiteľov
Som pedagogička, triedna učiteľka, ktorá bola oslovená matkou žiaka stredoškoláka ohľadom pomoci pri riešení psychického problému žiaka. Stručný popis problému žiaka –
Fyzické napadnutie medzi žiakmi
Zažila som veľmi nepríjemnú až stresujúcu situáciu, a to fyzické napadnutie jedného žiaka druhým žiakom, inými slovami bitku. Udiala sa na konci vyučovacej
Bossing v školskom prostredí
Učiteľka dôchodkyňa veľmi často nevhodne ohovárala svojich starých rodičov, často o nich škaredo hovorila a nadávala na nich; matka s Alzheimerom bola
Ako znížiť mieru stresu s dychovým cvičením 5×5
Ste pod tlakom? Máte veľa vecí, ktoré treba vybaviť a neviete kde začať? V prípade, že ste dlhodobo a opakovane vystavovaní stresu,
Štvorka je tiež známka!
Tento príbeh sa odohral pred rokmi na viacročnom gymnáziu. Ide o prestížnu školu. Niektorí žiaci neodhadnú svoje schopnosti a postupne prestávajú zvládať
Keď žiačka prekročí hranicu
Žiačka sa na vyučovacích hodinách javila ako veľmi svedomitá a precízna, ale dosahovala priemerné výsledky, pre ktoré sa trápila. Ďalší problém vznikol,
Žiaci s problémami
I. Žiak so sociálnym dištancom a problémom plniť si úlohy Žiak pri nástupe do 1. ročníka sa javil ako tichý a introvertný
Serotonín – hormón asertivity a sebavedomia
Serotonín sa nachádza v tráviacej sústave, krvných doštičkách a centrálnej nervovej sústave. Vzniká z aminokyseliny tryptofán, ktorú si telo nevie samo vyrobiť
Čo je to psychohygiena a ako nám pomáha
Psychohygiena je vedná disciplína, ktorá sa zaoberá problematikou duševného zdravia. Hľadá spôsoby, ktoré by mohli pomôcť pri zlyhávaní nášho psychického zdravia, ale
„Zicherková“ kráľovná
Viete, čo je to „zicherka“? No predsa zatvárací špendlík, používajú ho nielen krajčírky a krajčíri, ale je v obľube aj u mladých ľudí. Tí ich
Keď žiak ruší hodinu
Piatkové popoludňajšie hodiny v škole bývajú „za trest“. Ak ide o vyučovanie výtvarnej, alebo hudobnej výchovy, býva to o to horšie. Žiaci sa už vidia
„Hviezda internetu“
Bola raz jedna covidová pandémia, ktorá vyhnala žiakov zo škôl a posadila ich k počítačom k online vyučovaniu. Jedna pani učiteľka statočne bojovala s „Teamsom“,
