Zdroj prvej pomoci: Odporúčané videá
Riadená ranná meditácia
Ako najlepšie začať svoj deň? Rannou meditáciou, ktorá Vám pomôže spojiť sa s Vesmírom a vnesie do Vášho dňa mocný zámer, ktorý je v súlade so zámerom Boha (Vesmíru). Pustite si video
Ako sa zbaviť stresu
3 tipy pre rýchle výsledky Martin Lajprík, kvalifikovaný hypnoterapeut, v krátkom videu hovorí o strese a ako lepšie zvládať úzkosť. Poskytne 3 tipy, ako zvládať stresové, napäté a úzkostné situácie.
Budujte si v živote svojich 6 stien a nevyhoríte
Český psychiater, spisovateľ, pedagóg, gréckokatolícky kňaz a esperantista Prof. PaedDr. ThDr. MUDr. et MUDr. Max Kašparů vysvetľuje dôležitosť 6 stien, ktoré človek v živote potrebuje, aby nezhasol. Perspektíva, aby sme sa mali
Ako si povedať o pomoc
Ako sami na sebe spoznáme, že o pomoc potrebujeme požiadať? Prečo je pre ľudí ťažké požiadať o pomoc? Kde máme hľadať pomoc? Čo sa môže stať, ak o pomoc nepožiadame a pritom
Syndróm vyhorenia
Čo je to syndróm vyhorenia? Čo ho vyvoláva? Aké sú jeho príznaky? Ako ho možno eliminovať? Kde hľadať pomoc, keď si nevieme sami poradiť? Viac informácií nájdete v rozhovore na videu Ligy
Relaxačná technika – EFT metóda
Metóda EFT (Emotional Freedom Techniques) Metódu využívame, keď prežívame určitý problém alebo pociťujeme istý nekomfort. Cieľom EFT je odstránenie energetických blokov, ktoré sa v nás nahromadia. Praktizujeme ju tak, že si predstavíme
