Nachádzate sa tu:Domov/Portfolio/Psychohygiena

Zdroj prvej pomoci: Psychohygiena

Výdych

|

Viac ako štyridsať jednoduchých dychových cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť telesné zdravie a získať emočnú pohodu. Naučte sa využívať dych na zníženie stresu, zvýšenie hladiny energie, zlepšenie spánku či športovej výkonnosti.

Zdroje prvej pomoci

Go to Top