101 zlatých pravidiel pre život bez stresu
Autor: Helen Monnet
Kategórie: Literatúra
Zručnosti: Zvládanie stresu, Zvládanie záťažových situácií
Značky: Duševné zdravie
Naučte sa ako zachovať pokoj a vychutnávať si čaro prítomného okamihu.
Každý tretí človek je pod stresom. Na prekonanie nepríjemného tlaku, ktorý vo veľkom vzniká ako na pracovisku, tak aj v osobnom živote, je nevyhnutné, vytvoriť si stratégiu, ktorá vám pomôže prepojiť telo a dušu a zdolať vnútorný nepokoj. Týchto 100 + 1 zlatých pravidiel, ktoré sa jednoducho dodržiavajú, vás naučí ako byť kľudnejšími na pracovisku a ako si v každodennom živote udržiavať nadhľad.
